Cours collectif avec prof proposant des exercices fun et techniques entre boxe et fitness, avec des mouvements pieds poings, des enchaînements, des gestes techniques bien maitrisés et accessibles.

Le Cardio Boxe est un cours collectif séduisant et accessible à toutes et à tous. Les bienfaits physiques de ce sport sont indéniables, cela permet de travailler son cardio, de faire un travail musculaire tout en travaillant sa coordination. Le cours de Cardio Boxe proposé dans notre salle de sport au Taillan Médoc, permet de se défouler, relâcher la pression et (re)prendre confiance en soi. Les progrès sont rapidement visibles et une fois assimilés, les gestes techniques (jab, cross, uppercut, crochet etc) deviennent de plus en plus naturels et fluides, permettant à nos adhérent(e)s de se transcander sur une musique entrainante.

Un avantage majeur du cours de Cardio Boxe réside dans la non-opposition, il apporte tous les bienfaits physiques de la boxe pieds et poings sans pour autant générer une appréhension du contact, cette pratique sportive est plus accessible et peut être pratiquée à tous les âges.

Pratiquer le Cardio Boxe dans notre salle de fitness apporte une dimension socialisante et motivante et permet d’autant plus de se dépasser grâce à l’énergie du groupe. Aller à un cours de Cardio Boxe entre amis, entre copines, entre collègues, c’est participer à une expérience fédératrice.