Faisant suite aux dernières mesures annoncées par les autorités françaises, en raison du Covid-19, la fermeture temporaire des centres Magic Form sera effective dès le dimanche 15 mars 2020.

Merci d’envoyer toute demande que vous jugerez utile à l’adresse électronique : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Nous nous efforcerons de répondre le plus rapidement possible à toutes les demandes, et vous remercions de votre patience. Nous vous encourageons également à consulter notre site www.magicform-taillan.fr , qui sera régulièrement mis à jour avec les dernières informations.

NOUS TRAVAILLONS EN INTERNE AVEC L’ÉQUIPE POUR VOUS TROUVER DES SOLUTIONS ALTERNATIVES D ENTRAÎNEMENT.

A très vite pour de nouvelles aventures sportives !

Prenez soin de vous.

L’équipe Magic Form Taillan

Interval Training

Cours Interval Training à Magic Form Taillan-Médoc proche Saint-Médard-En-Jalles

L’utilisation de petit matériel durant le cours vous sera proposé afin d’assurer un entrainement varié et vous donnant entière satisfaction.

Cours axé sur un travail cardiovasculaire et musculaire, cela en alternance. L’utilisation de petit matériel durant le cours vous sera proposé afin d’assurer un entrainement varié et vous donnant entière satisfaction.

La plupart des gens qui ont l'habitude d'exercer sur une base régulière, ont souvent tendance à s'en tenir à un programme qui consiste à passer directement d'un exercice à l'autre sans prendre une pause ou de repos pour toute la durée de leur routine. Une autre manière de mettre au point, qui a été initialement développé pour les athlètes professionnels, on sait que la formation de remise en forme d'intervalles et consiste, en termes simples, des périodes d'exercice intense, suivies de périodes de faible intensité ou de repos.

La formation d'intervalle est la meilleure méthode pour permettre à l'organisme de fabriquer ses nouveaux capillaires conduisant à une meilleure capacité à livrer l'oxygène nécessaire pour renforcer les muscles, y compris le muscle cardiaque.

Exercer les muscles de cette manière conduit à un renforcement du système cardio-vasculaire et de haute performance.