Cardio Training

Vélo Droit

Pratiquer du vélo droit Technogym à Magic Form Taillan-Médoc proche Saint-Médard-En-Jalles

Le principal atout du vélo, c'est qu'il fait travailler à la fois le muscle cardiaque coeur et les muscles permettant de développer l'endurance cardio-vasculaire et musculaire. Le vélo permet de solliciter les muscles du corps de la tête aux pieds ou presque : les abdos, les pectoraux, les bras, le dos, les fessiers et surtout les jambes permettant ainsi de les affiner et les rendre plus toniques. Le vélo développe davantage la puissance des muscles des membres inférieurs.

Le vélo est un excellent moyen de faire la chasse à la cellulite : le mouvement de flexion-extension de la jambe relance la circulation, fait travailler les muscles profonds et améliore donc significativement la circulation.

Il reproduit la sensation procurée par un vélo de route. La biomécanique et le design ergonomique offrent une variété de positions qui améliorent le confort et les performances en le rendant plus accessible.